Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1216 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: 丸京製菓 そばまんじゅう, 丸京製菓 抹茶まんじゅう, 無印良品 いかあしカルパッチョ, 食パンのトースト, 目玉焼き, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Mittagessen: はくばく 十六穀ごはん, ローソン サバの味噌煮. Abendessen: なし, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, フジッコ ひじき煮, 亀田製菓 ハッピーターン (4g), Meiji きのこの山. mehr...
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konstantes Gewicht
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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