Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2604 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 338,87g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сахар, Творог 5%, Цветная Капуста с Яйцом. Mittagessen: Шихан Лимонад, Белый Хлеб, Бифштекс, Картофельное Пюре, Щи. Abendessen: Сыр Российский, Груша, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сливы, Нектарины, Дыня, Eurospar Пицца, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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ajd1234's Gewichtsverlauf
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