Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1221 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: 林鳳營 高品質鮮乳, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 日興堂 狀元餅, 柚子, 炒絲瓜, 煮熟的綠色椰菜, 飯, 雞腿. Abendessen: 炒杏鮑菇, 四季豆, 木耳, 豌豆, 炒高麗菜, 石斑魚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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