Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 24,60g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Relaxa Permen, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Apel. Mittagessen: Madu, Bango Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng Sawit, Kelapa, Sawi Hijau, Bawang Bombay Dimasak , Saori Saus Tiram, Daging Kambing, Tempe Bacem. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|