Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1384 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Salmón Rosado, Huevo. Abendessen: Rábano, Cebolla Morada, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Aceite de Oliva, Pepino (con Cáscara), Tomates, Vieiras, Bistec de Res, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Trader Joe's Honeycrisp Apple, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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