Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1378 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: 櫻桃, 瑞穗 低脂鮮乳, 麸皮麵包, 光泉 低糖豆漿. Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 義美 花枝捲, 雞捲, 泡麵. Abendessen: 酸辣湯, 水餃, 台灣G霸 泡菜豬肉水餃. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 葡萄蒟蒻. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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faussesurface's Gewichtsverlauf
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