Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2145 kcal
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Fett: 96,70g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 209,89g.
Frühstück: Apfelmuskuchen, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügelwiener, Quarkspeise. Abendessen: Bauernglück Schweine Nackensteak, Knorr Spaghetteria Carbonara. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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