Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2078 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: Батон Нарезной, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Атяшево Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Творог 5%. Abendessen: Гороховый Суп, Батон Нарезной, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ljutamir's Gewichtsverlauf
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