Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1254 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: Ceviz, Elma, Bal, Zeytin, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Yufka, Ispanak Yemeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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