Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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46 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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999 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 46,88g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Abendessen: Izgara Köfte, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Cumhuriyet Seçme Pastırma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fevzifatma12's Gewichtsverlauf
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