Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1367 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Край Каравай Батон Нарезной, Край Каравай Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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