Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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3170 kcal
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Fett: 146,99g | Eiw: 143,05g | Kohlh: 319,03g.
Frühstück: Palmera, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Vitalinea Cremoso Fresa, Plátano, Pan Blanco, Picadillo, Huevo Frito. Abendessen: Hacendado Galletas con Mantequilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Cremoso Fresa, Juan Luna Queso Edam Light, Croquetas de Pollo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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