Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1082 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 93,73g.
Frühstück: Milkten Labne, Pınar Labne, Süt, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Milkten Üçgen Peynir , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Peynirli Börek. Mittagessen: Tavuk Köfte. Abendessen: Siyah Üzüm, Eker Ayran, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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duruelisa's Gewichtsverlauf
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