Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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923 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 35,91g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: Higos, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Filete de Res, Repollo Verde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lalconp's Gewichtsverlauf
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