Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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86,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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956 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 60,23g.
Frühstück: Leichter Genuss Maasdamer Nussig, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen, Kaffee, Philadelphia Balance. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Regenbogenforellen. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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