Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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3015 kcal
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Fett: 103,49g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 382,22g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sade Kek. Abendessen: Havuç, Et Döner, Kelly's Fitness Club Yulaf , Süt, Sade Kek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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