Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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108,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 108,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1608 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: 雞蛋, 玉米濃湯, 酥皮, 鐵板麵, 沙朗牛排. Abendessen: 白飯, 7-11 元氣雞胸肉, 7-11 爆炒滷雞胗. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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