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💪😍
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80 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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525 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 28,90g.
Frühstück: سلطه سلطه , سمك بوري سمك مشوي. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esraa yasser 1994's Gewichtsverlauf
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