Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1276 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı. Mittagessen: Çoban Salatası, Pınar Protein Süt Kahveli, Burger King Tavuklu Barbekü Deluxe Burger. Abendessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Erişte, Ciğer, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASD 1974's Gewichtsverlauf
|