Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2571 kcal
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Fett: 121,08g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 256,86g.
Frühstück: Carrefour Galletas Digestive, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Mittagessen: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Abendessen: Casa Tarradellas Fuet, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Galbani Burrata, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pastas Tradicionales . mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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