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105
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105 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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749 kcal
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Fett: 19,38g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 70,98g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج. Mittagessen: كاليماري مقلي, بمبم خضار سوتيه , ارز ابيض ارز ابيض, سلطة الدجاج الأسيوي أو الديك الرومي مغ الخضراوات (الدجاج و/أو الديك الرومي،الخس،الفواكه والمكسرات). Snacks/Sonstiges: المانجو. mehr...
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Verlust von 77 kg pro Woche
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smsm.hasanin's Gewichtsverlauf
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