Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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113,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2075 kcal
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Fett: 105,29g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: 神戸物産 乾燥わかめ, 日清 カップヌードルPRO. Mittagessen: セブンイレブン つゆだく特製牛丼. Abendessen: 唐揚げ, 揚げ出し豆腐, 日清オイリオ MCTオイル, ローソン もめん豆腐. Snacks/Sonstiges: サントリー こだわり酒場のレモンサワー, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン あげどり, セブンイレブン ゼロキロカロリーファイバー, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ひろ@ビシソワーズ's Gewichtsverlauf
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