Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1262 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 153,51g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Kotimaista Vispipuuro, Emmentaljuusto, Vaasan Kauratyynyt, Saarioinen Kanakeitto. Abendessen: HK Sienisalaatti, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Vispipuuro. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka, Emmentaljuusto, Vaasan Kauratyynyt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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