Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1799 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Dolce Gusto Ricoré Latte, Canderel Sugarly Morceaux, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Danone Skyr Nature. Mittagessen: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Lidl Éclair au Chocolat, Marie Penne au Saumon Crème d'épinards, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Abendessen: Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Snacks/Sonstiges: Carrefour Jus Fruit de la Passion. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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