Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1246 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). Mittagessen: Pepino (Pelado), Carne Mongoliana, Arroz Chaufa, Nestlé Jalea. Abendessen: Marraqueta, Té (Infusión), Palta Hass. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Hilda Margaret's Gewichtsverlauf
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