Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1748 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, 6 Соток Огурцы Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВИК Ветчина Говяжья , Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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