Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
1991 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, Ореховый Рай Миндаль. Mittagessen: Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Авокадо, Огурец, Лента Яблоко, Пангасиус Филе. Abendessen: Голден Яблоко , Хачапури, МКС Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Творог 5%, МКС Сырок Творожный Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|