Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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113,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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2425 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 360,74g.
Mittagessen: Ekmek, Çoban Salatası, Fırında Patates, Palamut Buğulama. Abendessen: Nestle Nesfit Çikolatalı, Süt. Snacks/Sonstiges: Sırma Vişneli Soda, Peynirli Poğaça, Çikolatalı Kruvasan, Armut, Şeftali, Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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