Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1514 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 162,80g.
Mittagessen: SariWangi Teh Hijau Asli, Sayur Asem, Tahu Goreng, Telur Dadar. Abendessen: Telur Dadar, Sayur Asem, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Tricks Original Baked Crisps, Keripik Pisang, McDonald's McFlurry - Oreo. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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nafisanh's Gewichtsverlauf
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