Iniciando hj 21 dias sem pão e arroz
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1337 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Água de Coco, Banana Caturra, Ovo. Mittagessen: Macarronese. Abendessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal. mehr...
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505 kcal
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Bewegung:
natação - 25 Minuten, Esteira - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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