Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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2440 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 161,74g | Kohlh: 271,12g.
Frühstück: High Protein Natural Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Omega-3, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Sitruunamehu. Mittagessen: Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Riisi. Abendessen: Kotimaista Hot Wings, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Snacks/Sonstiges: High Protein Natural Rasvaton Maitorahka, Pure Glutamine, Omega-3, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Sitruunamehu, Olut, Rainbow Popcorn, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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