Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
92,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
660 kcal
|
Fett: 30,87g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 52,27g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Short), Eti Form Light Müsli . Mittagessen: Ton Balığı Salatası. Abendessen: Adana Kebap, Tavuk Şiş, Kıymalı Biber Dolması, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
|
|
2317 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c.seyda's Gewichtsverlauf
|