Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2014
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Cheerios, Milk (Nonfat), Blueberries. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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