Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1585 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 204,92g.
Frühstück: Arcor Tortuguita Sabor Morango - Wafer Recheado Sabor Morango, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Teixeira Manteiga com Sal, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Pão Francês Integral , Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Banana. Abendessen: Alface, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cacau Show Trufinha La Creme Ao Leite, Roots To Go Batata Doce Palha, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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