Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2143 kcal
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Fett: 92,60g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 213,72g.
Frühstück: 華元 海苔杏仁芝麻脆片, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 布列德 蔓越莓乳酪軟歐. Mittagessen: 麻糬, 有皮雞翼（烘烤）, 馬鈴薯, 香菇, 牡蠣, 豬里肌. Snacks/Sonstiges: 世唯 旺梨酥, 星巴克 (Starbucks) 蘋果派. mehr...
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konstantes Gewicht
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