Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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533 kcal
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Fett: 12,48g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 67,78g.
Frühstück: Sup Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Sup Ayam. Abendessen: Dimsum. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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syifa saya's Gewichtsverlauf
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