Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1307 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 112,27g | Kohlh: 186,76g.
Frühstück: 鶏胸肉, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, ピーマン, ブラウンマッシュルーム, 大根, 神戸物産 油揚げ, きゅうり, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵, オリジナルごはん. Mittagessen: コーヒー, スターバックス アールグレイスコーン. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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