Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1748 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 155,62g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Голден Яблоко, Магнит Помидоры Черри, Велком Ветчина Говяжья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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