Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1234 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 143,46g.
Frühstück: Dew Fresh Skim Milk, Jungle Oats, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Knorr Light Greek Salad Dressing, Onions , Lettuce, White Bread , Farmer's Deli Continental Ham , Yellow Sweet Peppers , Clover Gouda Cheese, Carrots , Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Dew Fresh Skim Milk. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nini130675's Gewichtsverlauf
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