Ting_0116's Notizen, 20 Sep 21

35.3 🍚 227 🍔 1455 🙊 15hrs
56 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
1455 kcal Fett: 41,96g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 227,35g.   Mittagessen: 水煎包, 統一 純喫茶綠茶. Abendessen: zespri 綠奇異果, 統一 純喫茶綠茶, 7-11 壹番屋-咖哩雞排焗飯. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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