Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa). Snacks/Sonstiges: Leite de Soja de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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r2dinho's Gewichtsverlauf
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