Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1708 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 117,15g.
Mittagessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 豆苗, 全聯 豬五花火鍋肉片, 蛋炒飯. Abendessen: 白飯, 炒雞蛋（整個）, 清炒豆苗, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 鯛魚. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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