Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1251 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Край Каравай Батон Нарезной, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны Варёные!!!, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Говядина Постная. mehr...
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3168 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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