Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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968 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Vaasan Ruispalat, Jauhelihakeitto. Abendessen: Emmentaljuusto, Vaasan Ruispalat, Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Emmentaljuusto, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Kania Kuivattu Sipuli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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