Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1354 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: İğde, Migros Süzme Peynir, Yumurta, Yumurta. Mittagessen: İğde, Çilek, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada. Abendessen: Çoban Salatası, Sulu Köfte, Sulu Köfte, Şehriye Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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