Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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883 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Мёд, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Миндаль Миндаль, Мёд, Тушеные Овощи, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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