Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2493 kcal
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Fett: 115,95g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 261,35g.
Frühstück: Carrefour Copos de Avena, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena. Mittagessen: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca. Abendessen: Principe Maxi Choc, Casa Tarradellas Fuet, Tomate Frito, Hacendado Espaguetis, Galbani Burrata, Huevo. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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