Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2082 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Kiwi, Jaouda Perly, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Amlou, Msemen. Mittagessen: la Boulangère Fekkas, Sauce au Fromage, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Nuggets de Poulet, Pâtes (Cuites). Abendessen: Boeuf Haché. Snacks/Sonstiges: HiperDino Chocolate con Leche. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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