Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1435 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Risoles, Bubur Sumsum. Mittagessen: Bakso Ayam, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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diahhasanah24's Gewichtsverlauf
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