Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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423 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 15,19g | Kohlh: 18,81g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Tirol Leite Desnatado, Ovo Cozido, Avocado, Nescafé Tradicional, Café Expresso. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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